Už jste vyzkoušeli hubnutí s přístrojem Vacu shape?

0

Cvičení na Vacu Shape přístroji už možná znáte. Samotný název Vacu Shape představuje běhací pás kombinující účinky běhu s nízkým atmosférickým tlakem a infrazářiči. Pomocí dané kombinace lze odstranit celulitidu a přebytečné tuky v oblasti pasu, boků, hýždí a stehen.

V přístroji Vacu Shape jde o 30 minut chůze na běžeckém páse, přičemž jste uzavřeni od pasu dolů v komoře, kde vzniká podtlak. A právě díky tomuto podtlaku dochází v našem organismu k dokonalému prokrvení v oblasti problémových partií. Tím je pak spalování tuků mnohem rychlejší než při běžné chůzi. Přístroj také disponuje monitorem, na kterém si vy sami můžete hlídat váš počet zdolaných kilometrů, ale i spálených kalorií a jak vám ubíhá čas. Lze si také nastavit rychlost pásu a jeho sklon pro zvýšení náročnosti pohybu i zátěže.

  • je nutné pít hodně tekutin, nejlépe 3 až 4 litry čisté vody bez bublin denně
  • doporučuje se úprava stravy a životního stylu

Pro koho se cvičení na Vacu Shape nedoporučuje

Než se odhodláte vyzkoušet tuhle speciální hubnoucí techniku, ujistěte se, že nemáte žádné uvedené zdravotní potíže. Na přístroji Vacu Shape bychom neměli cvičit pokud jsme měli nebo máme:

  • povrchový nebo hluboký zánět žil v dolních končetinách
  • nádorové onemocnění
  • prodělaná trombóza
  • srdeční infarkt nebo mozková příhoda
  • lymfedém dolních končetin
  • jaterní, ledvinovou nebo srdeční nedostatečnost
  • jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • diabetes neboli cukrovka
  • vysoký krevní tlak
  • chronická žilní nedostatečnost
  • v těhotenství

Jak probíhá cvičení na Vacu Shape

Cvičení se může zdát být jednoduché, ale prvotní zdání trochu klame. Chůze v přístroji Vacu Shape představuje docela pěknou dřinu. Po každém cvičení odcházíte zpocení doslova od hlavy až k patě, ale za to jste příjemně prohřátí a prokrvení. Rozproudíte metabolismus, krevní oběh a lymfatický systém. Odcházíte s dobrým pocitem z dobře odvedené práce. Pokud, budete tohle velmi účinné cvičení kombinovat s úpravou životního stylu, účinnou dietou v podobě úpravy stravy, pak se vytoužené výsledky dostaví opravdu velice rychle.

  • prokrvuje se kůže na břiše, bocích, hýždích a stehnech
  • krevní tok dostává do svalového systému tuky, kde je spálí
  • podporuje se lymfatický systém
  • odvádí se odpadní látky z těla ven
  • kůže se prokrvuje, je hladší a pevnější
  • fyzická aktivita urychluje proces hubnutí
  • tělo si buduje kondici
  • zvyšuje se obranyschopnost organismu
  • imunitní systém lépe funguje
  • podtlak má efekt masáže
  • shodíte nadbytečná kila
  • zbavíte se projevů celulitidy
  • urychlí se látková výměna
  • zbavíte se faldů v problémových partiích a asymetrie postavy
Nepřehlédněte:  Epilace - recenze a zkušenosti

Jak funguje Vacu Shape?

Jak už bylo řečeno, aktivita probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 30-ti minut. Tělo, které se od pasu níže nachází v podtlakové kabině programově řízeným podtlakem krev nasává do kapilár v podkoží, kde následně působí jako přepravní médium odvádějící tuk z tukových buněk ke svalům, protože jedině zde je možno tento tuk spálit.

V průběhu chůze je monitorována tepová frekvence tak, abyste se nacházeli po celou dobu v aerobní fázi cvičení, kdy se spotřeba energie nahrazuje nejvíce tuky a toho cukry tvoří asi jen 1/5. Spotřeba energie je hrazena z 80 % tuky a jen pouhých 20 % tvoří cukry. Podtlakem dojde k aktivaci metabolismu tuků, ale i lymfatického systému, který je zapojen do odvádění škodlivých metabolických zplodin. Jde o dobrý způsob detoxikace organismu.

Dokonalé prokrvení pokožky, komprese kyslíku, vitamínů, minerálních látek a enzymů pak velmi pozitivně působí proti pomerančové kůži v podobě celulitidy. Pleť se také při pravidelné aplikaci této terapie stává mnohem pružnější a jemnější. Je třeba trénink na Vacu Shape opakovat 5 až 10 x pro dosažení i stabilizaci výsledku našeho snažení.

Kde absolvovat cvičení na přístroji Vacu Shape?

Tohle přístrojové cvičení v současné době nabízí spousta beauty salónů po celé České republice, stačí si jen vybrat. Cenově se půl hodina daného cvičení na přístroji Vacu Shape pohybuje kolem 250 Kč.

Štítky:

Máte vlastní zkušenost? Podělte se o ni s ostatními. Budou vám vděční.

Zanechte své hodnocení nebo dotaz

Register New Account
Reset Password