Melatonin – recenze

3

Melatoninu se říká hormon tmy a spánku. Je důležitý pro střídání rytmů dne a noci. I jeho hladina kolísá v závislosti na tom, zda je právě tma nebo světlo. Nejvíce jej tělo vytváří v průběhu noci a svého maxima dosahuje mezi 2. a 4. hodinou ráno. Poslední dobou se používá na poruchy spánku. S přibývajícím věkem nám hladina melatoninu klesá a sníženou hladinou melatoninu trpíme i v době, kdy pracujeme na směny, ponocujeme a málo spíme. Řešením jsou melatonin tablety bez předpisu pro zkrácení doby k usnutí a zmírnění pocitu únavy v důsledku časového posunu.

melatonin

Melatonin Sníček

Melatonin Sníček přispívá ke zlepšení kvality spánku, napomáhá v usínání a kontroluje biorytmus spánku a bdělosti. Přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí i zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu. Příznivý účinek na zmírnění subjektivního pocitu zmíněného jet-lag při časovém posunu dosáhnete při dávce 0,5 mg melatoninu těsně před spaním v první den cesty a dalších pár dní po příjezdu na místo pobytu. Užívá se 1 tableta denně před spaním, kdy tabletu zapijte dostatečným množstvím tekutiny.

Melatonin a jeho užívání

Melatonin Sníček je doplněk stravy a není radno překračovat doporučenou denní dávku. Zbytečně si pak rozhodíte přirozený biorytmus těla. Je nevhodný pro děti do 18 let, těhotné a kojící ženy. Užívejte jen vždy jen před předpokládanou dobou spánku, protože způsobuje ospalost. Právě proto, že způsobuje ospalost, neměli byste jej užít před řízením vozidla, ale vždy jen před spaním.

melatonin

Melatonin Sníček a zkušenosti

Určitě vás potěší, že není návykový, je přírodní a bez chemických látek. Nezaručuje sice spánek bez probouzení, ale rozhodně večer usnete dříve a dobře se vyspíte. Ráno pak nenecháváte opakovaně zvonit budík a lépe se vám stává. Má dobrý vliv pro mozek a napomáhá v nastavení správného biorytmu. Tělo díky němu ví, kdy má jít spát a je unavené. Umí určit i vhodnou dobu k probuzení bez budíku. Asi po měsíci užívání uživatelé udávají větší pocit nabití energií a dobrou náladou. Pokud v noci dlouho zíráte do tmy a nemůžete usnout, jde o velmi dobrou volbu, a proto jej doporučujeme.

Nepřehlédněte:  Petr Havlíček léčitel

A jak jste s melatoninem spokojeni Vy?

Máte vlastní zkušenost s melatoninem?

Podělte se o to s ostatními.

Máte vlastní zkušenost? Podělte se o ni s ostatními. Budou vám vděční.

Zanechte své hodnocení nebo dotaz

Register New Account
Reset Password